歩き遍路 装備

   

 
 12番札所の難所を越えられるのは全体の50%程度
 88番札所まで到達できるのは全体の30%程度だという数字も目にしました。 

 ザックの中身を含めた全体重量は5㎏未満とすべきだとの指摘もあります。
 
 最近は膝と腰に少し不安もあり、
 区切り打ちといえども、25~35kmの距離を連続11日間程度歩くには、
 荷物の軽量化が必要です。

 このため、荷物は4㎏を目標として装備を考えることにしました。

 500㎖の水を含めて約4.5㎏を背負うことになります。

 
山道も1割程度あるとのことから、
商品説明に「山道などハードなシーン
でも体にやさしく快適にウォーキング。
優れたクッション性と安定性を追求。」
とある。
ミズノのアウトドアシューズの中から
[OD100GTX7」を選定
サイズは足の大きさのプラス1㎝ 
 
ザック 
 717g
モンベル ガレナパック25 
 (ザックカバー付き、留め具が2カ所
  ある優れものです。)
 (20で良かったかも?)

 
【比較】
 モンベル
  フラットアイアンパック25 
   585g
 coleman
  マジックライト30  
   530g
 コロンビア 
  バークマウンテン30L 
   1050g
  
 
 
コンバー
チューブ
 83g 
SOURCE コンバーチューブSH205  
 ペットボトルに装着して、
 歩きながら水分補給ができます。
 
サブバッグ
 33g
モンベル 
 U.L.MONOショルダー M 
  高さ19×幅27×奥行4.5㎝ 

 ショルダーと中に入れる
  線香・ローソク・ライター
  数珠・朱印用白衣・経本  です。

 これをザックの一番上に入れ、
 納経の際にはこれのみを持参します。
 約480gです。

 納札と賽銭は白衣のポケットです。

 線香入れやサブバッグについては
 「歩き遍路情報」を参考にさせて
 頂きました。
 
雨具
 669g
  

モンベル
 トストームクルーザージャケットL
  294g
モンベル
 トストームクルーザーパンツL
  225g
スパッツ150g

ポンチョ+カッパ下のみ+スパッツ
にすることも考えましたが、
ジャケットはウインドブレーカーとしても利用できるので
ジャケット+パンツ+スパッツと
しました。

 
下着(上)
 135g
ミズノ ドライアクセルボーダー長袖Tシャツ2着(1着135g)
下着(下)
 172g
UNIQLO エアリズムブリーフ2枚(1枚48g)
UNIQLO ヒートテックタイツ124g
(温度調整用&浴衣のない場合の代用)
シャツ モンベル ウイックロンロングスリーブシャツ 
ダウンベスト 
 188g
チャンピオン 
ズボン モンベル コンバーチブル1/2パンツ 
手袋 
 25g 
ミズノ ブレスサーモ
 
靴下
 85g 
CROSSPRO シルク5本指インナー2足(1足54g)
ミズノ(1足31g)
ハンカチ
 7g  
モンベル マイクロタオル ハンド2枚(1枚7g) 
タオル 
 29g 
モンベル マイクロタオル フェイス 
バンダナ 
 21g 
第16回港よこはまツーデーウォーク記念品  
膝サポーター
 84g 
ZAMST EK-3  右のみ、下り坂で利用の予定 
豆・痛み
 対策用品

 247g 
ボルダースポーツ87g、 インドメタシン(クリーム・液)100g
バンドエイド(11日分)58g、針(まめ治療用)2g
薬等 
 174g   
眼鏡ふき11g、オロナイン13g、目薬11g、胃薬15g
正露丸21g、頻尿薬11g、爪切り44g、日焼け止め乳液45g、小分け袋3g  
アミノバイタル
 82g 
11日分 22本 
トニック等 
 137g 
トニック54g、スキンクリーム21g、スタイリングフォーム50g
くし7g、小分け袋5g 
髭剃り
 15g 
シック エクストリーム3 
歯ブラシ
 10g 
100円ショップ 
使い捨て2本(宿にない本数)
カメラ 
 110g  
LUMIX DMC-XS3 
充電器 
 100g
スマホ用+カメラ用 
懐中電灯
 21g 
100円ショップ 
洗濯ネット
 44g 
100円ショップ 
二種類
地図    へんろみち保存協会編 四国遍路ひとり歩き同行二人(別冊)関係部分 
徳島県観光協会「昔からの歩き遍路地図」
  (ホームページからプリントアウト)
※スマホに写真として保存
白衣  「いっぽ一歩堂」で購入
新・軽爽白衣 袖あり L 
菅笠 「いっぽ一歩堂」で購入
竹笠(大)+笠フィット さわやかセット
竹笠用ビニールカバー 
金剛杖 「いっぽ一歩堂」で購入 
金剛杖+杖カバー
経本
 45g
「いっぽ一歩堂」で購入 
仏前勤業次第
納札
 
「いっぽ一歩堂」で購入  80枚  サイズ 17㎝×5.4㎝
白衣のポケットに
賽銭  白衣のポケットに  
数珠
 40g
「いっぽ一歩堂」で購入 
尺二寸108玉 縞黒檀
輪袈裟 
 44g
「いっぽ一歩堂」で購入 
文字入り(四国遍路用)
朱印用白衣 
 200g
「いっぽ一歩堂」で購入
線香 
ローソク
 137g
27ヵ寺分 
  線香(ミニ) 3×2×27=162  ローソク(ミニ) 1×2×27=54
ライター
 20g
100円ショップ 
御影入れ
(おみえいれ)
 
サイズ 16.5㎝×6.5㎝ 
朱印用白衣の為、御影は無し
その他
 215g 
ポリ袋5枚、小分け袋3枚、安全ピン、輪ゴム、反射材、カラビナ、塩飴、
靴ベラ、ひも、マスク、耳栓 、ボールペン、ポケットティッシュ(3個)、
結束バンド(鍵の代用)
合計
 3921g